Effects of muscular endurance training on musculoskeletal disorders in teachers / Efeitos do treinamento de resistência muscular nos sintomas osteomusculares de professoras

AbstractIntroduction Physical exercise is indicated to reduce the incidence of musculoskeletal symptoms in teachers.Objective To evaluate the effects of muscular endurance training on muscle strength and musculoskeletal symptoms related to the lower limbs of public elementary school teachers.Materials and methods Thirty-one female teachers were divided into two groups: control (CG, n = 15) and muscular endurance training (TG, n = 16). The training consisted of two sets of 15 repetitions of exercises for quadriceps and hamstring muscle groups, twice a week, for 7 weeks, which were conducted with 50% of 10 repetition maximum(10RM) (first to fourth week) and 60% of 10 RM (fifth to seventh week). Musculoskeletal symptoms (Nordic Musculoskeletal Questionnaire), isometric peak torque (Load cell) and muscle strength (10RM) were assessed before and after intervention. ANOVA for repeated measures and Tukey post hoc were used to analyse strength and peak torque of quadriceps and hamstrings and Chi-square goodness-of-fit test were used to analyse the frequency of occurrence of osteomuscular symptoms.Results The highest incidence of symptoms was found in the lumbar region in both groups. Training caused increased muscle strength of the quadriceps and hamstrings, but there were no significant differences in either the peak torque in the quadriceps and hamstrings or in the reduction of musculoskeletal symptoms.Conclusion The exercise program performed in this study increased the dynamic strength in the TG in relation to the CG, but did not alter the incidence of symptoms in the lumbar region and lower limbs in neither of the groups. Thus, results suggest that the duration of intervention may not have been enough to increase peak torque and decrease musculoskeletal symptoms.

ResumoIntrodução A prática de exercício físico é indicada para reduzir a incidência de sintomas osteomusculares em professores.Objetivo Avaliar os efeitos do treinamento de resistência muscular na força muscular e nos sintomas osteomusculares relacionados aos membros inferiores de professoras do ensino público fundamental.Materiais e métodos Trinta e uma professoras foram divididas em dois grupos: controle (GC, n = 15) e treinamento de resistência muscular (GT, n = 16). O treinamento consistiu em 2 séries de 15 repetições de exercícios para quadríceps e isquiotibiais, 2 vezes por semana, durante 7 semanas, sendo realizados com 50% de 10 Repetições Máximas (10RM) (1a-4a semanas) e com 60% de 10RM (5a-7a semanas). Os sintomas osteomusculares (Questionário Nórdico), o pico de torque isométrico (célula de carga) e a força muscular (10 RM) foram avaliados antes e após a intervenção. Para a análise estatística foi realizado ANOVA para medidas repetidas, com acompanhamento do teste de Tukey post hoc para força e pico torque de quadriceps e isquiotibiais e o teste de Qui quadrado com bondade de ajuste para a frequência dos sintomas osteomusculares.Resultados A maior incidência de sintomas foi na região lombar em ambos os grupos. O treinamento promoveu aumento da força muscular de quadríceps e isquiotibiais, porém não houve diferenças significativas tanto no pico de torque isométrico de quadríceps e isquiotibiais quanto na diminuição dos sintomas osteomusculares.Conclusão O programa de exercícios realizado aumentou a força muscular dinâmica no GT em relação ao GC, porém não alterou a incidência dos sintomas na região lombar e nos membros inferiores em ambos os grupos. Assim, sugere-se que a duração da intervenção pode não ter sido suficiente para gerar o aumento de torque e reduzir os sintomas osteomusculares.

Análise dos sintomas osteomusculares de professores do ensino fundamental em Matinhos (PR) / Analysis of musculoskeletal symptoms of elementary school teachers in Matinhos (PR)

INTRODUÇÃO: Com a finalidade de investigar a etiologia dos sintomas osteomusculares em professores, estudos tem abordado a relação entre o trabalho docente e as possíveis particularidades da profissão que podem levar ao adoecimento físico dos professores. OBJETIVO: Analisar os sintomas osteomusculares de professores do ensino fundamental da cidade de Matinhos (PR). MATERIAIS E MÉTODOS: Foram avaliados 126 professores (120 mulheres e seis homens, 38,6 ± 9 anos) por meio de um questionário contendo dados gerais e ocupacionais e pelo questionário nórdico. Análises estatísticas univariadas desses questionários foram realizadas com o teste qui-quadrado. Um modelo linear logístico múltiplo foi estabelecido para predizer as variáveis respostas do questionário nórdico a partir das variáveis independentes do questionário de dados gerais e ocupacionais. RESULTADOS: A presença de dor não indicou associação significativa com a idade, realização de atividade física, número de alunos por classe e tempo de profissão (p > 0,05), relacionou-se apenas com o número de classes que lecionavam (p = 0,02). Porém, a presença de dor nos últimos 12 meses teve relação com o impedimento de realizar atividade nos últimos 12 meses e a procura por algum profissional da saúde (p > 0,05). Dos participantes, 95,2% apresentaram algum sintoma osteomuscular. As áreas mais atingidas foram lombar (51,5%), região dorsal (49,2%), ombro (49,2%) e pescoço (47,6%). CONCLUSÕES: Os professores apresentaram elevada prevalência de sintomas osteomusculares, especialmente na lombar, nos ombros e na região dorsal, os quais, por sua vez, provocaram o impedimento de realizar atividades cotidianas.

INTRODUCTION: To investigate the etiology of musculoskeletal symptoms in teachers, studies have addressed the relationship between teaching and possible peculiarities of the profession that can lead to physical illness of teachers. OBJECTIVE: To identify the occurrence of musculoskeletal symptoms of elementary school teachers in Matinhos (PR). MATERIALS AND METHODS: It was evaluated 126 teachers (120 women and 6 six men, 38.6 ± 9 years old) through a questionnaire containing an inventory for general and occupational data and the Nordic questionnaire. In the statistical analysis we compared independent variables from inventory for general and occupational data dependent with dependent variables of Nordic questionnaire by multivariate logistic regression analysis and chi-squared test to compare (p < 0.05). RESULTS: The presence of pain did not indicate relationship with age, physical activity, number of students per class or time of profession (p > 0.05), although the number of classes per teacher was significant (p = 0.02). However, the pain in the last 12 months was related to prevent activities in the last 12 months and also to assistance by health professional (p > 0.05). Musculoskeletal symptoms occurred in 95.2% of participants. The most affected regions were: lower back (51.5%), chest (49.2%), shoulders (49.2%) and neck (47.6%). CONCLUSION: Thus, teachers presented high prevalence of musculoskeletal symptoms especially in lower back, chest and shoulders, and these prevented daily activities.

Troca velocidade-acurácia em tarefa de contornar figuras geométricas / Speed-accuracy trade-off in task of drawing geometric figures / Relación velocidad-precisión en las tareas del dibujar cifras geométricas

O presente estudo analisou o paradigma da relação inversa velocidade-acurácia, através da lei de Fitts, em tarefas de contornar figuras geométricas. Um software especialmente desenvolvido permitiu manipular a forma (quadrado, triângulo e diamante) e o tamanho da figura (perímetro e número de voltas para contorná-la), e a espessura da linha, fornecendo índices de dificuldade (ID) entre 2,32 e 8,46 bits. Foi verificada a robustez da lei de Fitts na tarefa de contornar figuras geométricas. Ademais, foi sugerido que, em análises que contemplem o número de repetição da tarefa (por exemplo: com movimentos discretos e cíclicos), o índice de dificuldade pode ser calculado a partir do número de tentativas, apresentando uma relação TM x ID exponencial ao invés de linear.

The present study analyzed the speed-accuracy trade-off, through Fitts´ law, in tasks of drawing geometric figures. A software specially developed allowed to manipulate the figure shape (square, triangle, and diamond) and size (perimeter and number of laps to contour around the figure), and line width, providing index of difficult (ID) between 2,32 and 8,46 bits. It was verified Fitts' law robustness on the task of drawing geometric figures. Furthermore, it was suggested that, in analysis dealing with the number of task repetition (such as discrete and cyclical movements), index of difficulty may be calculated by the number of trials, showing an exponential rather than linear TM x ID association.

Eso studio examinó el paradigma de la relacion inversa velocidad-precisión, por la lei de Fitts, en tareas de contornar figuras geométricas. Un software especialmente desarrollado permite manipular la forma (cuadrado, triángulo y el diamante) y el tamaño de la figura (el perímetro y el número de vueltas para llegar a su alrededor), y el tamaño de línea, proporcionando índices de dificuldad (ID) entre 2,32 y 8,46 bits. Se verificó la robustez de la ley de Fitts en la tarea de contornar figuras geométricas simulados en el computador. Además, fue sugerido que las análisis utilizando el número de repetición de la tarea (por ejemplo: con los movimientos discreto y cíclicos), el índice de dificuldad se puede calcularse por el número de intentos, mostrando una relación TM x ID exponencial en lugar de linear.